YOGA Workshop Umkehrstellungen

Ein Workshop mit Mirja Nissen

In diesem Workshop arbeiten wir methodisch, strukturiert und sicher an der Verbesserung der Umkehrhaltungen:

  • Kopfstand
  • Schulterstand
  • Handstand
  • Unterarmstand

und lernen hilfreiche Techniken und vorbereitende Übungen.

Teilnehmer sollten ca.  2 Jahre Erfahrung mit Umkehrstellungen haben.

Bitte um Anmeldung

Preis: 2,5 Std € 30,–

Wann: SONNTAG, 30. September 2018   17.00 – 19.30 Uhr

Yoga on the Chair

Ein Workshop mit Mirja Nissen
  • Erlebe neue Impulse im spielerischen Umgang mit dem Yoga-Stuhl
  • Lerne, den Sessel als stabile Hilfsmittel für deine Yogapraxis einzusetzen
  • Erfahre, wie ein Sessel Yogahaltungen intensivieren und Widerständen entgegenwirken kann.
  • Benutze den Sessel, um individuelle Schwachstellen zu unterstützen und eine gesunde Ausrichtung und Körperhaltung zu fördern

Bitte um Anmeldung

Preis: 2,5 Std. € 30,–

Wann: Samstag, 29. September 2018   von 17.00 – 19.30 Uhr