DIE ATMUNG

Functional Breathing Workshop

Kursleiter: Sanjiv Kedia | Masters in Yogic Sciences @ SVYASA University,Bangalore, India

Advanced Oxygen Instructor

Da die Welt im Griff eines Virus ist, das die Gesundheit der Atemwege angreift, ist es wichtig, unsere Lungen so gesund und widerstandsfähig wie möglich zu machen. Die neue Wissenschaft lehrt uns, dass wir die Lungenfunktion stärken zu können, um negative Emotionen zu kontrollieren. Die Art und Weise, wie wir atmen, beeinflusst, wie unser Körper Sauerstoff verarbeitet.

 Funktionelle Atmung in Yoga-Therapiekursen hilft uns:

  • die Lungenfunktion zu stärken
  • die Kraft der Atemmuskulatur zu verbessern
  • die Ruhe wiederherzustellen und Angstzustände zu bewältigen
  • einen besseren Schlaf und eine bessere Lebensqualität zu fördern
  • Energie und Konzentration zu steigern
  • Symptome häufiger Gesundheitsbeschwerden zu behandeln.