DEINE MOTIVATION?

Das Yoga Haus Salzburg

Wir sind alle individuell und unterschiedlich. Jeder von uns hat einen anderen Zugang zu Yoga und persönlichem Wohlbefinden. Während manche Menschen durch Yoga zu mehr körperlicher Kraft, Beweglichkeit und einem intensiveren Körpergefühl kommen wollen, streben andere nach innerer Ruhe für den Geist. Der Mensch entscheidet für sich selbst was aus der Praxis mitgenommen werden kann. Jeder folgt seinem eigenen Weg und jeder von uns sucht seinen eigenen Lehrer.

„Die Kunst zu lehren ist Duldsamkeit. Die Kunst zu lernen ist Demut“.  – B.K.S Iyengar

IYENGAR YOGAKURSE BEI SABINA UND GERHARD

„jeder Mensch wird individuell wahrgenommen“

Das Yoga Haus öffnet seine Türen für ALLE, die Yoga üben möchten. Dabei werden Gruppen- wie auch Privatstunden angeboten. Während man in der Gruppe mit anderen Menschen von dem gemeinsamen Energiefluss und der gegenseitigen Inspiration profitiert, kann eine Privatstunde, die sich an den persönlichen Bedürfnissen orientiert, von Vorteil sein.

In unseren  Stunden legen wir gezielt einen Schwerpunkt fest, um mehr Wahrnehmung und Körpergefühl zu erreichen. Seien es die Stehhaltungen, die als Basis für alle anderen Asanas stehen oder  Stunden mit Fokus auf Rückwärts- oder Vorwärtsstreckungen, die Drehungen oder Umkehrshaltungen werden unterrichtet, um Stabilität UND Flexibilität zu erlangen.

 

 

Wir kennen alle unsere SchülerInnen persönlich mit ihren Namen, wir lernen, haben Spaß und üben gerne gemeinsam!

„Der Körper ist dein Tempel. Halte ihn sauber und rein, damit die Seele darin wohnen kann“

– B.K.S. Iyengar

Privat-/Einzelstunden mit Sabina Sellers oder Gerhard Rehrl

Ich möchte in einer privaten Atmosphäre individuell üben und mein eigenes Yogaprogramm zusammenstellen! Wenn das Dein Wunsch ist, dann ist eine Einzel/Privatstunde für Dich geeignet!
Jeder hat die Möglichkeit, eine persönliche Privatstunde zu nehmen, in der die eigenen Bedürfnisse im Vordergrund stehen.
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