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Ashtanga Vinyasa Yoga mit Claudia

Ashtanga Vinyasa Yoga mit Claudia       Fr 22.7., Di 26.7.,     Fr 29.7., Di 2.8.2016 jeweils 18:00 – 19:30

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ankommen - sich zentrieren - offen werden - Kraft schöpfen

 

Das Yoga Haus Salzburg bietet:


Yoga

  • YOGA als Stärkung für Körper und Geist zu erfahren und regelmäßig zu praktizieren.
  • Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden.
  • Als Individuum wahrgenommen und liebevoll unterstützt zu werden.
  • Kraft zu schöpfen aus der positiven Energie des gemeinsamen Übens.

Nach dem Yoga:

  • Sich auszutauschen bei einem Glas Tee oder einer ayurvedischen Mahlzeit ...
  • Wer auf gesunde Ernährung Wert legt, kann in der Küche des Yogahauses beim gemeinsamen Kochen detailliertes Wissen sammeln.
  • Mit Anderen eine ausgewogene Mahlzeit zubereiten und sie anschließend entspannt genießen.

Ayurvedische Anwendungen, Heilmassagen:

  • Im Yoga Haus kann man sich eine ayurvedische Behandlung mit warmen Öl gönnen um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen.
  • Heilmassagen entspannen den Körper und lösen Blockaden.

 

 

Das Yoga Haus ist meine Einladung
an alle Menschen allen Alters.

 

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