Workshops

Workshops

im Yogahaus Salzburg

WORKSHOP IYENGAR YOGA

mit Elke PICHLER und Claudia BÖHM

24. und 25. November 2017

IYENGAR YOGA bietet uns die Möglichkeit, in allen Phasen unseres Lebens Yoga zu üben. Unser Organismus verändert sich bespielsweise während des Menstruationszyklus oder in der Menopause durch den Einfluss von Geschlechtshormonen.

Im Iyengar Yoga können diese Prozesse durch spezielle Übungssequenzen und modifizierte Yogahaltungen unterstützt werden. Iyengar Yoga gibt dem Körper seine natürliche Aufrichtung und Spannkraft zurück.

FREITAG 24.November:

  • 18.00 – 20.30 Uhr   Iyengar Yoga und Hormonsystem

SAMSTAG 25.November:

  • 08.30 – 09.30 Pranayama
  • 09.30 – 10.00 Pause mit Tee und Snacks
  • 10.00 – 12.00 Uhr Asana Praxis    12.00 – 14.00 Uhr Mittagspause mit Ayurved. Essen
  • 14.00 – 16.00 Uhr  Asana Praxis

KOSTEN:   € 125,–  zzgl. Essen € 20,–

Zur Anmeldung

YIN & YANG WORKSHOP

Das Yin im Yang – Montag 23.10. / 18.30 -20.00 Uhr

Entdecke die erdenden und ruhevollen YIN-Qualitäten in einer dynamischen & kraftvollen YANG-Praxis! Mit Meditation, Pranayama sowie yin- und yangbetonten Asanas erhälst du neue Einsichten in deine wahren Kraftquellen und wie du sie bestmöglich für dich nutzen kannst.

Das YANG im YIN – Dienstag 24.10. / 18.30-20.00 Uhr

Entdecke die kraftvollen & stärkenden YANG-Qualitäten in einer erdenden & regenerierenden YIN-Praxis. Mit Meditation, Pranayama sowie yin- und yangbetonten Asanas erhälst du neuen Einsichten in deine verborgenen Ressourcen, die dir Ruhe & Erdung schenken.

Preis für alle 2 Termine:  35 Euro

Preis pro Einheit: 20 Euro

 Anmeldung per Mail: jeanette@yogaretreats.at

Tel.: 0676 / 4656065

Posing & Reposing Workshop mit Sabina

Donnerstag, den 2. November um 19.30 – 21.00

„Posing and Reposing“ bedeutet „Aufstellend und Ruhend“ Unser Thema bei diesem Workshop ist, die Ruhe in einer Asana zu finden und wirken zu lassen. Wir verweilen länger in einer Haltung, um ihre Vorteile zu vertiefen.

Dieser Workshop ist geeignet für Yogis, die schon Erfahrung mit Schulterstand und Umkehrhaltungen haben.

Workshop Preis: € 22,–

Wochenendkurse

Das Yoga Haus Salzburg

Raus aus dem Alltag – Rein in ein erholsames Yoga-Wochenende mitten in der Kulturstadt Salzburg

vom 03. bis 05. November 2017

Yoga – Meditation –  Massage – Ayurvedisches Essen

Kosten für unser 3-Tagesprogramm:  € 260,–

Zur Anmeldung
Workshop Ablauf
WAS ERLEBEN WIR?