Workshops

Workshops

im Yogahaus Salzburg

Wochenendkurse

Das Yoga Haus Salzburg

Raus aus dem Alltag – Rein in ein erholsames Yoga-Wochenende mitten in der Kulturstadt Salzburg

vom 03. bis 05. November 2017

Yoga – Meditation –  Massage – Ayurvedisches Essen

Kosten für unser 3-Tagesprogramm:  € 260,–

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Workshop Ablauf
WAS ERLEBEN WIR?

WORKSHOP IYENGAR YOGA

mit Elke PICHLER und Claudia BÖHM

24. und 25. November 2017

IYENGAR YOGA bietet uns die Möglichkeit, in allen Phasen unseres Lebens Yoga zu üben. Unser Organismus verändert sich bespielsweise während des Menstruationszyklus oder in der Menopause durch den Einfluss von Geschlechtshormonen.

Im Iyengar Yoga können diese Prozesse durch spezielle Übungssequenzen und modifizierte Yogahaltungen unterstützt werden. Iyengar Yoga gibt dem Körper seine natürliche Aufrichtung und Spannkraft zurück.

FREITAG 24.November:  18.00 – 20.30 Uhr   Iyengar Yoga und Hormonsystem

SAMSTAG 25.November:  08.30 – 09.30 Pranayama  09.30 – 10.00 Pause mit Tee und Snacks

                                                        10.00 – 12.00 Uhr Asana Praxis    12.00 – 14.00 Uhr Mittagspause mit Ayurved. Essen

                                                         14.00 – 16.00 Uhr  Asana Praxis

KOSTEN:   € 125,–  zzgl. Essen € 20,–

 

 

 

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